Blijf jij hangen op hetzelfde gewicht en merk je dat je minder vooruitgang boekt tijdens jouw trainingen? Dit kan betekenen dat jij een plateau hebt bereikt. Ontdek in deze blog hoe jij ervoor zorgt dat je weer vooruitgang gaat boeken....
Tijdens het trainen voel je ineens een nare pijn op komen, je krijgt last van een blessure... Dit is natuurlijk het laatste wat je wil, lees daarom in onze blog handige tips om zo te voorkomen dat jij straks moet stoppen met sporten door complicaties....
Sport jij liever thuis of buiten, maar wil je toch graag aan de slag met krachttraining? Ga dan lekker met deze oefeningen aan de slag in de woonkamer of in het park! Laat je inspireren door de verschillende opties en haal alles uit jouw workout....
Gezellig samen buiten sporten en jezelf tot het uiterste drijven dat is waar bootcamp om draait. Wil je ook graag een eigen bootcamp workout opzetten? Volg dan dit stappenplan!...
Je spieren trainen was nog nooit zo leuk en effectief als met deze 8 oefeningen. Genoeg inspiratie om je volgende workout mee te vullen. Waar wacht je nog op? Lees snel verder en pak die dumbbells erbij!...
Sport je veel? En heb je er weleens over nagedacht of je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt? In deze blog leggen we haarfijn voor je uit wat je nodig hebt om gezond te blijven en om je sportprestaties naar een nieuw niveau te tillen!...
In de lente schijnt de ene dag de zon, terwijl het de andere dag met bakken uit de lucht komt. Lees in deze blog hoe je goed voorbereid de deur uit gaat. Met de juiste kleding en tips sport jij ook met wisselend weer comfortabel buiten!...
Met lente voor de deur is buiten sporten een goede optie. Kies voor een uitdagende outdoor workout waarbij je gebruik maakt van je lichaamsgewicht. Laat je inspireren door deze blog die je meeneemt in alle tips en tricks van calisthenics!...
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
